Saúde mental: como lidar com a ansiedade na quarentena?
Na sociedade atual, muitas pessoas sofrem com ansiedade e os sentimentos de angústia e pânico podem se intensificar em tempos de isolamento. Por isso, é importante encontrar formas de criar e manter uma rotina saudável para evitar o agravamento desse quadro e garantir uma boa qualidade de vida. Neste episódio da nossa websérie Quem cuida […]
Dicas para melhorar a vitamina D em tempos de pandemia
A vitamina D tem um papel fundamental no equilíbrio de diferentes órgãos e funções do organismo, por isso é importante adotar hábitos saudáveis para garantir sua produção em níveis adequados. A vitamina D está presente em diversos alimentos e a exposição ao sol também é importante para que o corpo absorva este nutriente de maneira […]
Nutricionista dá dicas de alimentação saudável durante a pandemia
Por isso, muitas pessoas optam pelas comidas ultraprocessadas ou pedem comida de restaurantes pela praticidade, no entanto essa atitude pode trazer danos à saúde. O isolamento social também pode gerar ansiedade e compulsões alimentares em muitas pessoas, o que prejudica tanto a saúde física quanto mental. Neste momento, é preciso ter cuidado redobrado com higiene […]
3 dicas para manter a pressão controlada durante o isolamento social
Manter a pressão arterial controlada é fundamental para os pacientes com hipertensão e também para evitar o aparecimento desta e outras doenças crônicas. Contudo, o isolamento social devido à pandemia de coronavírus demanda uma mudança de hábitos e muitos pacientes podem ter dificuldades em continuar o tratamento. Para ajudar nessa questão, a Cardiologista e Coordenadora […]
Home office improvisado está prejudicando coluna dos brasileiros
A pandemia do novo Coronavírus e a consequente necessidade de isolamento social mudaram a forma de trabalho de boa parte dos brasileiros. De um dia para outro, o escritório foi para dentro de casa e a mesa da sala de jantar se transformou em mesa de escritório. No consultório do ortopedista do Hospital Marcelino Champagnat, […]
O tratamento da obesidade e a cirurgia bariátrica
A cirurgia bariátrica é um dos tratamentos mais conhecidos para a obesidade, mas deve ser recomendada e acompanhada por uma equipe médica, aliada à reeducação alimentar e realização de atividades físicas. Além disso, é preciso levar em consideração outros problemas de saúde ligados à obesidade antes da realização da cirurgia. Para um tratamento bem-sucedido, também […]