Com isso, muitas pessoas têm tido dificuldade para dormir na quarentena, o que prejudica tanto a saúde física quanto a mental.
A dificuldade para dormir na quarentena, ou para manter um sono de qualidade, pode ter várias causas, desde um problema respiratório, ansiedade ou mesmo síndrome das pernas inquietas, o que aumenta a irritabilidade e prejudica a concentração ao longo do dia.
No último episódio da nossa websérie Quem cuida está sempre por perto, convidamos duas especialistas do Check-Up do Hospital Marcelino Champagnat para falar sobre o assunto.
Dra. Stephanie Saab é Otorrinolaringologista e explica sobre as dificuldades respiratórias que prejudicam o descanso, enquanto a Dra. Ana Caroline Dariva Chula, Neurologista do Hospital, aponta algumas possíveis causas para problemas com o sono.
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